Hier findest du zu meiner neuen Webseite

www.bodykompass.ch

Info: Die meisten Zusatzversicherungen der Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten des Ernährungscoachings, da meine Leistungen Gesundheitsprävention fördern. Für "gesundheitsfördernde Kurse" wird bis zu 300.- innert 2 Jahren ausbezahlt.

Hallo ich bin Stephanie

Ich bin 33 Jahre alt und stolze Mutter von einer wunderbaren Tochter.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen und dich als Individuum auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 

Ernährungsberaterin in verschiedenen Fachbereichen

Diplomierte Pflegefachfrau HF

Ausbildnerin FA

Persönlichkeits Coach

Burnout Coach

Personal Trainerin

Coach für Waldbaden 

 Ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen!

Ich betrachte jeden Menschen als Individuum und betreue ganzheitlich. Ich gehe auf deine individuellen Herausforderungen sowie dein Lebensstiel ein. Gemeinsam suchen wir, nach für dich passenden Lösungen und Methoden, wir schauen was in deinen Alltag passt, mit Kind und Kegel, ohne Kind, mit einem Job der viel Zeit beansprucht etc.

Ich kann dir in folgenden Bereichen Unterstützung bieten:

Ernährung 

Mindset

Waldbaden

Fitness

Die Kundenzufriedenheit steht bei mir an oberster Stelle und ich versichere dir, dass du ganz viel über dich und deinen Körper lernen wirst. Nicht nur die Ernährung, sondern auch ein positives Mindset, sowie genügend Bewegung sind wichtig für deine Gesundheit.

Meine Kundenfeedbacks zeigen dir auf, dass ein gesunder Körper und eine gesunde Lebensweise auch für dich machbar und absolut in Reichweite sind.

Durch mein Erfahrung bist du in den besten Händen und wir arbeiten gemeinsam daran, all deinen Wünschen näher zu kommen. Ich helfe dir mehr Gesundheit in dein Leben zu bringen und zeige dir verschiedene Wege auf, wie es dir ganz bestimmt gelingt.

Denn nur wenn  Körper, Seele und Geist im Einklang sind, können wir unser volles Potenzial  leben. Eine ganzheitliche Betreuung ist mir sehr wichtig und erachte ich als sinnvoll. 

"Der WEG ist DAS Ziel" 

Hier gehts zum Bereich Waldbaden 

Hier gehts zum Bereich Thermomix

Zu meinen absoluten Favorits in der Ernährung gehören Bowls. Sie lassen sich ganz einfach und schnell auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst zusammenstellen. Du kannst die Bowls kalt oder warm geniessen und kannst alles was dein Herz begehrt in deine Bowl packen. Damit du dir Grundsätze von den Bowls schnell überblickst, habe ich dir ein E - Book zusammengestellt. Es ist für dich, kostenlos. Ich wünsche dir viel Spass damit. 

Lejla, 39

Ich hatte lange Zeit Darmbeschwerden, Verdauungsprobleme, Völlegefühl, Blähungen. Ich habe verschiedenes ausprobiert leider hat nichts viel gebracht. Ich bin auf Facebook auf die Werbung von Stephanie Gredig gestossen und habe sie sofort kontaktiert. Seit ein einigen Wochen habe ich mit der App mich ernährt und ich muss sagen das es mir sehr gut geht. Stephanie ist ein super guter Coach, sie hat mir sehr geholfen und ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut.

Kaja, 33

Stephanie hat mir einen Weg gezeigt, wie ich mein Privatleben, mein Arbeitsleben und meine sportlichen Tätigkeiten unter einen Hut bekomme. Sie hat mir gezeigt wie ich effizient Trainiere und somit schnellere und spürbare Fortschritte erziele. Danke liebe Stephanie.

Kevin, 39

Ich habe das Ernährungscoaching über 10 Wochen absolviert. Ich habe 10 Kilo abgenommen und bin aktiver geworden. Ich habe wieder Freunde am Krafttraining und am Biken bekommen. Ich habe mich während der Coachingzeit optimal betreut gefühlt. 

Mimi, 27

Mit dem Fit mit Thermomix Coaching konnte Stephanie mich zu einem leichteren und fitteren Alltag motivieren. Danke für die super tollen Rezepte welche auf mich abgestimmt wurden. Minus 8 Kilo in 10 Wochen, bestimmt werden es bald noch mehr sein. 

Melanie, 50

Ich hatte Probleme mein Gewicht runter zu bekommen sowie ein ständiges Völlegefühl und ein geblähter Bauch. Ich habe mich für ein Coaching im Bereich Darmernährung entschieden und habe so viel gelernt. Heute 3 Monate später bin ich 8 kg leichter und habe eine top Darmflora die bestens funktioniert. Danke.