Prinzip der 3 Ebenen 

Damit ein Haus komplett ist, braucht es einen Boden und Säulen, welche es Stabil halten und zuletzt ein Dach. Fallen dem Haus Säulen weg, wird es nicht mehr die Stabilität haben, welches es zuvor hatte. 

Genauso, ist es auch bei unserem Körper. Ein Mensch kann nur dann Leistung erbringen, wenn sein Körper, sein Geist und seine Seele gesund sind.

Treten im Leben in einem oder mehreren Lebensbereichen Probleme auf, spüren wir dies an unsere Gesundheit. Das bedeutet, es ist nicht nur wichtig, sich gesund zu ernähren, sondern auch sich genügend zu Bewegen sowie eine seelische Gesundheit zu erlangen. 

Body

Unser Körper ist der Tempel unserer Seele. Wir sollen unseren Körper behandeln wie ein kostbarer Schatz mit Liebe und Respekt. Mit unserem Körper können wir Dinge tun, wir können riechen, sehen, tasten, tanzen, lernen etc. Hätten wir keinen Körper könnten wir nichts tun. Der Körper führt sozusagen die Befehle unseres Geistes aus. Deshalb ist es sehr wichtig auf den Körper gut acht zu geben, mit gesunder Ernährung und Bewegung ist schon ein grosses Stück getan.

Soul

Unsere Seele gehört zu uns, wie unser Herz. Hätten wir keine Seele könnten wir nicht leben. Die Seele bestimmt unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen. Wie wir leben möchten, ob wir mit unserem Leben zufrieden sind und auf was wir im Leben Wert legen. Die Seele formt unsere Wünsche und wendet dabei Schablonen an, durch die wir die Welt erleben und bewerten. Diese Schablone wird durch unsere Erfahrungen und Erlebnisse geformt.

Happiness

Happiness bedeutet Glück. Viele Menschen sehnen sich nach einer positiven Lebenseinstellung und einer inneren Zufriedenheit. Happiness basiert auf positiven Gedanken (Mindset). Es lenkt den Blick auf das was Menschen gesund hält, auf die positiven Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen. Den nur mit positiven Gedanken und einer positiven Lebenseinstellung kann man glücklich, gesund und zufrieden sein. 

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